Sisemine selgus ja emotsioonid
Emotsioonid on loomulik osa inimese kogemusest. Need mõjutavad meie taju, mõtteid, otsuseid ja tegutsemist ning sageli toimub see ilma, et me seda ise märkaksime.
Kui emotsioon haarab tähelepanu, väheneb selgus ja olukorda hakkab mõjutama emotsionaalne reaktsioon.
Kursus õpetab emotsioone nende tekkimise hetkel märkama, mõistma nende olemust ja neid teadlikult vabastama – ilma allasurumise, kontrollimise või emotsiooniga samastumiseta.
„Selgus ja emotsioonid“ koosneb kahest omavahel seotud osast:
I osa: Selgus
II osa: Emotsioonid
Koos moodustavad need Practical Consciousness meetodi ühe olulise aluse.
I kursus: Selgus
Inimest saab vaadelda viie omavahel seotud tasandi kaudu: füüsiline keha, vitaalne ehk emotsionaalne keha, mentaalne keha, teadvus ehk intellekt ning tõeline Mina.
Kursus annab selge kaardi nende tasandite mõistmiseks ja eristamiseks. See loob aluse, et paremini mõista inimese sisemist ülesehitust, emotsioonide kohta selles ning erinevate tasandite mõju meie kogemusele.
II kursus: Emotsioonid
Õpid vahetult eristama ennast oma emotsioonidest. Emotsioonid on vitaalsel tasandil toimivad energeetilised liikumised, mis mõjutavad meie mõtlemist, käitumist ja seda, kuidas maailma tajume.
Kui emotsioon haarab tähelepanu, väheneb selgus ja võime hakata automaatselt reageerima. Kursus õpetab emotsioone märkama, mõistma nende mõju ja teadlikult vabastama – ilma neid alla surumata või välja elamata.
[Teemaploki pealkiri]
[Teemaploki tekst]
[Teemaploki pealkiri]
[Teemaploki tekst]
[Teemaploki pealkiri]
[Teemaploki tekst]
Eelolevad I-II kursused
Meie õpilaste kogemused