Merle Soidla
Hoolivus ettevõtlikkus heatahtlikkus
Ettevõtja
Minu lugu
Practical Consciousness I & II kursust läbides oli mu esimene küsimus: “MIKS seda koolis ei õpetata?” Need teadmised on pidepunktid eluks ja mõjutavad kõike, mida me teeme. Elu ei pea olema sõit Ameerika mägedel, kus õnnestunud ja ebaõnnestunud valikud on pooleldi juhuslikud ja sünnivad hetkedel, mil oled juhitud emotsioonide ja mitte arukuse poolt.
Tegelikult ma tahtsin olla hea.
Rõõmsameelne, heatahlik ja lahke. Keegi, kellega koos oleks huvitav ja tore nii pere luua ja töötada kui ka reisida ja maailma avastada.
Mida rohkem elu edasi läks, seda enam mattus see täiesti teistsuguste tunnete alla. Rõõmsuse maski all kasvasid varjatult muretsemine, kurvameelsus ja ärevus.
Päevast päeva kordudes olid nad märkamatult saanud igapäevasteks kaaslasteks. Harjumuspäraseks oli muutunud kontrollivajadus. Järjest raskem oli keskenduda ja tegevusi lõpuni viia. See asendus sujuvalt laiskusega ja asjade edasi lükkamisega.
Suutmatus vabaduse puudumisel teha neid tegevusi, mis meeldivad ja mida ise teha tahaksid, kasvatasid rahulolematust, teiste süüdistamist ja kritiseerimist.
Kohustused ja teistega arvestamine tundusid raske ja paratamatu koormana.
Ma tahtsin tegelikult olla hea.
Minu eneseotsingud erinevatel kursustel ja tohutul hulgal raamatuid läbi lugedes algasid alatihti vau-emotsiooniga. Tugevaid tundeid äratanud sõnumid said alla joonitud, väljakirjutatud. Ja siis see möödus, lahtus, hajus. Lisandusid veel igapäeva elu raskused. Need, mis murravad päris maad ligi: laste haigused, elukaaslasega tülid, töömured, väsimus. Selle kõigega toimetulemiseks alla joonitud tarkuseterad ei aidanud.
Kuni…
2010. a suvel avastasin Practical Consciousseness kursused. Sain teada, et kõik see, mis põhjustas mulle probleeme –kõik toimus ainult ja ainult minu enda sees. Ja siis tegin otsuse, et ma ei taha enam kannatada. Tasapisi, aga äratuntavalt hakkasid kursusel õpitud tehnikaid kasutusele võttes toimuma muutused. Toimusid imelised paranemised, tervenemised pereringis. Suhted muutusid toetavaks ja hoolivaks. Nõudlikkusest sai tänutunne. Elu lihtsus ja kergus taastus. Südamerõõmu lisasid 4 imelist lapselast.
Tegelikult olen ma hea.
Practical Consciousness I & II kursusel saad teada
- kui suurt rolli omavad emotsioonid meie elus
- kuidas emotsioonid hoiavad meid kinni kordustes, tekitades lootusetuid olukordi
- kuidas vabaneda koheselt häirivast emotsioonist
- mis on keskendumine, fookuse hoidmine, kuidas seda kasutada.
- kuidas loobuda mittevajalikest tegevustest
- millised on tehnikaid, mis aitavad luua rahu, tasakaalu
Practical Consciousness I & II loob selguse
- maailma asjadest, mis on püsivad, mis ei muutu ja asjad, mis on loodud muutuma.
- Kui siin on selgus, siis muutub elu lihtsaks, arusaadavaks ja toetavaks.
- Kui muudad end, muutub maailm sinu ümber, keerulisi ja raskeid olukordi jääb üha vähemaks.
- Iga teada saamine mõjutab sinu elu. Iga sinu tegu on valik.
- Sinu enda parema elu mõjud ulatuvad kaugemale sinust enesest.
- Inimene on oma olemuselt hea, probleemiks on teadmatus.
________
Merle on juhtinud mitmeid Practical Consciousness töötubasid I-V kursuste teemadel, korraldanud Practical Consciousness I & II kursust Rakveres, viinud läbi jätkuõpet ja olnud mentoriks ja juhendajaks praktiliste nõustamistega kursuse läbinutele.
Tagasiside
Mida ütlevad kursusel osalenud?
Vaata Merle videot
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vulputate libero et velit interdum, ac aliquet odio mattis. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos.
Merle on oma kogemust jaganud ka meedias
Merle õpilaste kogemused
“Merle on juhendajana konkreetne ja helge. Ta on ise pidevale arengule suunatud ja võtab ka oma õpilased sellele teekonnale kaasa. Koolitus andis algteadmised, mõistmaks enda emotsioone, mõttemustreid, hirme ja olemust. Peale koolituse läbimist on Merle oma õpilased igakuiselt veebis, vahel ka päriselt, kokku toonud, et aidata lahti harutada esile kerkinud probleeme, tehnikate praktiseerimisse täpsust luua, uut, talle vahepeal tekkinud teadmist või kogemust jagada. Sellel on olnud oluline mõju praktikate fookuses hoidmisele, lisaks on õpilastel tekkinud õlgõlatunne ja teadmine, et vajadusel on, kellele toetuda. Olen tänulik.”
Tiina Ervald
“Merle poolt läbi viidud kursus andis vajalikud teadmised ja praktilised tehnikad, et tulla välja läbipõlemisest ja vabaneda nii nikotiini, kui ka alkoholi tarbimise vajadusest. Kursuselt saadud tehnikaid igapäevaselt rakendades tekkis vilumus elu segavatest ja ebavajalikest emotsioonidest sekundite jooksul vabaneda. Kohe, kui need esile kerkivad. Enam ei ole vaja nende mõju all vaevelda, neid alla suruda, tuimestada või välja elada. Lihtsalt vabastan ja olengi vaba. Lihtne.”
Kristjan Aluoja
“Merle on tasakaalukas ja rahuliku meeldiva hääletooniga. Oskas samm- sammult lahti harutada kogu teema, kõik oli lihtne, sujuv ja arusaadav. Õpetas nägema, kuidas erinevad probleemid mõjutavad minu elu. Kõige suuremaks muutuseks pean, et keerulistes olukordades ma ei hakka enam närveerima ega muutu ärevaks, tean tehnikaid ja oskan koheselt kasutada. Seetõttu olen aruteludes palju rohkem tasakaalus, arukam. Paranenud on enesekindlus ja enesehinnang on tõusnud.”
Kaja Siska
Alusta enda teekonda juba täna
Practical Consciousness õpetab inimesi elama ilma häirivate mõtete ja emotsioonideta, pääsema ligi oma teadvuse omadustele ning elama püsivalt voo seisundis