Articles

Articles list

Sort
Themes (0)
Author (0)
Clean filters

Mis võib sinus veel avaneda, kui sisemine müra vaibub

Igas inimeses on olemas palju enamat, kui igapäevaelus nähtavale tuleb. Meil on võime mõista, andestada, selgelt näha ja rahulikult valida… Aga need võimed on sageli justkui varjus.
Loe blogipostitust

Kuidas märkamisvõime loob valikuvabaduse

„See ei olnud tegelikult see, mida ma tahtsin öelda.“ „Miks ma nii reageerisin?“ „See lihtsalt tuli välja.“
Loe blogipostitust

Kuidas suhtlus saab alguse meie siseseisunditest

Või vastupidi – keegi ütleb midagi, mis võiks kõlada kriitiliselt, aga sa kuuled seda hoopis toetavana?
Loe blogipostitust

Neljaosaline blogisari: Miks on keskendumine ja teadlikkus nii olulised?

Elu tundub meile tihti väliselt keeruline: suhted, töö, väsimus, sisemised kahtlused. Aga mis siis, kui kogemus ei sünni mitte väljast, vaid seest?
Loe blogipostitust

Ära ole kohal – ole teadlik

Inga Murula-Riim, Practical Consciousness õpetaja, kutsub sind avastama, kuidas teadlikkus ja keskendumine aitavad tuua sügavama kohalolu ja elamuse igasse hetke.
Loe blogipostitust

Depressioon: elusus kui kompass, et tõeliselt terveneda

Selles blogis viib Practical Consciousness õpetaja ja psühhiaater Dr Helena Lass sind teekonnale, kus avastame, kuidas meie mõtted ja emotsioonid kujundavad peaaegu märkamatult meie sisemist seisundit. Ta avab uksed…
Loe blogipostitust

Kas oled nokitseja või visionäär? Teadliku tegutsemise jõud spetsialisti igapäevas

Ma olen erialalt stsenograaf ehk teatrikunstnik. Milles seisneb selle töö spetsiifika? Peaproovide perioodil näiteks tähendab see tundide kaupa oma fookuse ehk tähelepanu laval hoidmist, istudes pimedas teatrisaalis…
Loe blogipostitust

Kuidas lõpetada emotsionaalne söömine ja luua tasakaal elus?

“Oma kogemusest võin öelda, et emotsionaalne söömine ei ole vaid halb harjumus, vaid sügavalt juurdunud käitumismuster, mille juured peituvad stressis, ärevuses ja tunnetes, mis sunnivad meid otsima lohutust toidust või…
Loe blogipostitust

Emotsioonid juhivad näitemängu

Loe emotsioonide olulise rolli kohta meie eludes lähemalt Practical Consciousness õpetaja Inga Murula-Riimi blogiloost, mis on inspireeritud raamatust “ Teadvuse praktiline kasutamine – Kuidas vabaneda emotsioonide…
Loe blogipostitust
1 2 3 4 6

Get Inspired!

Discover new perspectives, practical insights, and learning opportunities through our newsletters.