Harmoonia ja vooseisund: kuidas leida tasakaal ja rahu igapäevaelus?
Loe edasi, et avastada, kuidas harmoonia ja vooseisund aitavad luua tasakaalu ja rahulolu sinu igapäevaelus, muutes iga hetke sujuvamaks ja tähenduslikumaks!
Vooseisund: parim tööriist efektiivseks tegutsemiseks
Loe edasi, et avastada, kuidas vooseisundi omadused saavad sinu igapäevaelu paremaks muuta ja tuua suuremat rahulolu igasse hetke!
Taipamise ja loovuse saladus: kuidas teadvuse omadused muudavad igapäevaelu lihtsamaks
Loe Ingvar Villido loengu põhjal valminud blogiartiklit ja avasta, kuidas need omadused saavad muuta sinu igapäevaelu paremaks.
Tarvo Tobbi: viie keha teadvustamine argitegevuste käigus
Võimalik, et oled läbinud mõne Practical Consciousness kursuse või lugenud raamatut “Teadvuse praktiline kasutamine” ja võibolla satud esmakordselt külastama meie lehte ning lugema, et mida head siit enda jaoks leida…
Aigi Vahing: ausalt enda sisse vaadata pole olnud alati lihtne, aga see on toonud sisemise rahu
Aigi Vahing jagab oma lugu lootuses, et see võib inspireerida teisi inimesi leidma oma teed eneseteostuseni. „Pole oluline, kust te alustate, vaid see, et te alustate ja leiate tee, mis edasi viib.“
Andre Koit: krooniline stress võib viia vähi tekkeni
Vähki seostatakse suuresti geneetikaga ning uuringud on näidanud, et kroonilise stressi toimel vereringesse sattunud stressihormoonid soodustavad rakkudes geneetiliste vigade tekkimist, kirjutab vähiuuringute teadur…
Kõik räägivad õpetajate palkadest, aga unustame nende vaimse tervise
Stressiga toimetulek on õpetaja jaoks ellujäämisoskus, mis võiks kaasa tulla juba ülikoolist, kirjutab Merle Ruzitš, Lilleoru põhikooli juht, TÜ haridusinnovatsiooni magistrant.
Miks tabab mõnd inimest jõulude ajal meeolulangus ja kuidas sellest lõplikult vabaneda?
Suurem osa avalikkuses ringlevaid soovitusi jõulumasendusest vabanemiseks on mõeldud ajutiseks fookuse eemalejuhtimiseks ning suunavad oma probleemi vältima. Need toimivad piltlikult öeldes põhimõttel, et suruda aina…
Kristiina Põllu: kestlik inimene kestlikus teatris
Kunagi oli teater minu jaoks kogu elu. Põlemine ja kirglik tegemine, pikad tööpäevad, sinna otsa õhtud teatrikohvikus kolleegide seltskonnas, mingil perioodil isegi elasin teatris oma töökabinetis. Siis ma tahtsin…