Jooga – vaimu toitev pühendumus või Hiina ja India päritolu pehme mõjutusvahend?
“Inimesed on maailma eri paigus sarnased – tahavad jõuda sarnasse rahulollu nii enda kui ka ümbritsevaga. Kui mõni võõras kultuur meile mõnd abimeest pakub, tasub ta siiski ära kuulata ja võib-olla temalt ka õppida.”
Kaido Pajumaa: Skeptikust praktikuks ehk kuidas Practical Consciousness mu lõpuks ikkagi päästis?
“Kui ma 2015. aasta suvel TMK (tänane Practical Consciousness) Kokkutulekule jõudsin, oli Aigi (Aigi Vahing – tänane Practical Consciousness instruktor) juba mitu aastat TMK tehnikaid edukalt kasutanud ja oma…
Kuidas olla õnnelik? | Ingvar Villido ja Dalí Karat
Dalí Karat kutsus Ingvar Villido külaliseks oma Õnnelikkuse Väljakutsele, et arutada, kuidas saavutada õnnelikkus.
Ingvar Villido tasuta loeng: Laste ja vanemate suhted – suhete kõrgliiga
Suhted kujundavad meie elu. Nad loovad meie elule ja tegevustele nii sisu kui vormi. Seetõttu oln oluline mõista suhete sügavamat mõõdet ning tekke- ja toimemehhanisme, et leida vastuseid paljudele esialgu lahendamata…
Veebiseminar: Konflikt, lõhestumine, vabadus – kuidas oma elu kriisis targalt juhtida?
Veebiseminar toimus “Vestlused Ingvariga” loengusarja raames, mis käsitleb inimese arengut – teekonda läbi elu. Loengud toimuvad intervjuudena, kus Ingvar Villido vastab küsimustele ja avab sügavamalt inimeste jaoks…
Greta Kaupmees: Kuidas ma koroonast kiirelt ja lihtsalt läbi tulin
“Olin liiga õhukeselt riides ja külmetasin päris korralikult. Olin kindel, et sain külma ja see läheb hommikuks üle. Samas meenus ka üks situatsioon, kus tajusin, et see oligi see nakatumise hetk. Kuid tookord ja ka…
Lihtsad võtted, mis aitavad vähendada pingeid ja stressi ning püsida tasakaalukas – praktiline õpe
Pidev pinge. Ootamatud ülesanded, uued kohustused… Püüad kindlustada, et elu oleks jätkuvalt hea või vähemalt ei halveneks, aga pingeallikaid tuleb aina juurde. On hoiatatud, et ka Covid-19 pandeemiast võib saada vaimse…
Videoloeng: Suhkrusõltuvusest vabaks
“Et saada sama suurt heaolutunnet kui enne, pidin magusakoguseid tõstma. Ilma magusata tekkisid võõrutusnähud – füüsilised ja psüühilised. Magusaga liialdamist ei pidurdanud ka halvenev tervis. Tekkis harjumus iga hinna…
Kuidas vabaneda edasilükkamisest ja tegutseda vooseisundis?
Tähtaeg läheneb. Ebamäärane õudus kasvab. Miks ma küll varem ei alustanud? Ei tea… Paanika suureneb.Tänapäeva psühholoogid väidavad, et edasilükkamise (prokrastinatsiooni) üks põhjusi on oskamatus toime tulla oma…